Il trattamento dell'osteocondrosi a casa fa parte di una terapia complessa. Viene eseguito se il paziente non ha cefalee polimorfiche permanenti, accompagnate da vertigini, tinnito e disturbi visivi. Anche intorpidimento e debolezza ricorrenti alle braccia, instabilità della pressione sanguigna e frequenza cardiaca sono considerati controindicazioni per la terapia domiciliare.
L'osteocondrosi è causata da escrescenze ossee dei corpi vertebrali con formazione di osteofiti e secchezza della cartilagine intervertebrale. Particolarmente pericolosa è la formazione di ernie intervertebrali, che premono sui nervi e sui vasi sanguigni. Nei casi avanzati di osteocondrosi, è possibile una violazione acuta della circolazione cerebrale, che è irta di gravi conseguenze per il paziente.
Medicinali per il trattamento domiciliare dell'osteocondrosi
Durante il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa, i medici prescrivono i seguenti farmaci, assunti per via orale o iniettati nei muscoli:
- farmaci antinfiammatori non steroidei - Diclofenac, Meloxicam;
- miorilassanti - Tolperisone cloridrato;
- vitamine del gruppo - Tiamina cloridrato;
- antidolorifici;
- antispastici - Drotaverina cloridrato.
Inoltre, i preparati topici applicati alla zona interessata sono un buon aiuto per il trattamento rapido dell'osteocondrosi cervicale. Quindi, gel e creme contenenti FANS, nonché unguenti con effetto riscaldante o rinfrescante, sono ampiamente utilizzati.
I farmaci sono indicati per le esacerbazioni dell'osteocondrosi, inclusa la comparsa di dolore persistente nella colonna cervicale, intorpidimento e crampi alle mani. Gli stessi farmaci sono usati nel trattamento dell'osteocondrosi lombare a casa.
Quando viene rilevata l'osteocondrosi toracica, il trattamento a casa viene preliminarmente concordato con un cardiologo per escludere la patologia cardiaca.
Nella fase di remissione dell'osteocondrosi, i condroprotettori ei derivati del calcio aiuteranno.
Trattamento alternativo
Il trattamento dell'osteocondrosi con metodi popolari prevede l'uso di ricette provate da secoli per alleviare il dolore e ripristinare la mobilità in varie parti della colonna vertebrale.
Comprime per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Comprime con bischofite, che è una combinazione naturale di potassio, magnesio, calcio e altri oligoelementi, aiuta ad alleviare il dolore nell'osteocondrosi cervicale. In precedenza, l'agente deve essere riscaldato fino alla temperatura corporea e massaggiato nell'area dolorante con leggeri movimenti circolari.
Successivamente, applicare una benda imbevuta di una soluzione curativa alla colonna vertebrale affetta da osteocondrosi, coprirla con del cellophane sopra e isolarla con un panno di lana. È ottimale eseguire le procedure prima di andare a letto, dopo il trattamento, sciacquare accuratamente i resti del prodotto con acqua tiepida.
Il trattamento con un rimedio così popolare per l'osteocondrosi del rachide cervicale dovrebbe essere effettuato a giorni alterni, poiché può provocare reazioni allergiche ed esacerbazione della patologia di vari organi. Il corso della terapia è di almeno 12 sedute. In caso di reazioni indesiderate e scarsa tolleranza, il tempo della procedura si riduce a 3 ore oppure i medici cercano un altro modo per aiutare il paziente.
Altre ricette popolari per impacchi per l'osteocondrosi:
- Foglie di bardana.Versare sopra l'acqua bollente e applicare sulla zona interessata. Avvolgere con un panno di lana per 40 minuti.
- Patate crude e miele.Mescolare la radice vegetale grattugiata in proporzioni uguali con il miele, metterla sulla colonna vertebrale malata, isolandola con polietilene e lana. La durata della procedura per l'osteocondrosi è di circa 2 ore.
- Tarassaco, erba di San Giovanni e bardana.Prendi le foglie delle piante in quantità uguali, versa acqua bollente per mezz'ora. Fissare l'impacco dall'infusione calda con una benda per 3 ore.
- Aloe.Mescola le foglie schiacciate di una pianta medicinale con miele e vodka, la cui quantità dovrebbe essere 2 volte il peso dell'aloe. Insisti per una settimana. Applicare sulla parte dolorante della colonna vertebrale, avvolgere. L'impacco viene conservato per 3 ore o durante la notte con una buona tolleranza.
Infusi e decotti per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
A casa, la condrosi può essere curata usando la fitoterapia. Di solito vengono preparati infusi e decotti per questi scopi. Le piante curative aiutano a migliorare la microcircolazione, rafforzare l'apparato tendine-legamentoso, fermare la distruzione della cartilagine. Inoltre alleviano l'infiammazione e normalizzano il metabolismo dei minerali nel corpo.
Metodi efficaci di utilizzo di piante medicinali per l'osteocondrosi:
- Versare 0, 5 litri di acqua bollente con 40 g di foglie di equiseto essiccate per 1 ora. Dopo lo sforzo, bere 70 ml prima dei pasti per 3 settimane. Una settimana dopo, è possibile riprendere il trattamento del corso dell'osteocondrosi.
- Prendere 25 g di camomilla e fiori di menta ciascuno, versare acqua bollente in un volume di 300 ml, tenere a bagnomaria per 15 minuti. Applicare 2 volte al giorno, 100 ml. Il trattamento dura 3 settimane.
- Versare la radice di prezzemolo tritata finemente (100 g) con un litro d'acqua. Tenere a fuoco basso per circa un'ora. Con l'osteocondrosi, bevi un cucchiaio 2 volte al giorno per un mese.
- Una miscela a base di melissa (15 grammi), scorza d'arancia tritata (30 grammi), versare acqua calda (0, 5 litri) per un'ora. Quindi aggiungere un cucchiaino di miele e 15 gocce di tintura di valeriana. Bere 1 bicchiere due volte al giorno per almeno un mese.
Applicazioni per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Questo metodo di trattamento con rimedi popolari viene spesso utilizzato per l'osteocondrosi del torace. Le applicazioni hanno un effetto distraente e analgesico, alleviano l'infiammazione e migliorano la circolazione sanguigna locale.
L'intonaco al pepe viene utilizzato per la patologia di qualsiasi parte della colonna vertebrale, inclusa l'osteocondrosi del 2 ° grado della colonna lombare. La pelle deve essere pretrattata con soluzioni contenenti alcol e asciugata. L'applicazione si applica con la cattura dell'intera area interessata oppure si incollano piccoli pezzi arrotondati di un cerotto nei punti più dolenti vicino alle vertebre. La patch viene sostituita dopo 48 ore.
I cerotti di senape danno lo stesso effetto nell'osteocondrosi cervicale. A casa, una semplice procedura aiuta a ridurre il dolore, migliorare il flusso sanguigno cerebrale e la circolazione linfatica nella zona della testa e del collo.
Vengono spesso utilizzate applicazioni di dimetilsolfossido. Affinché il farmaco abbia un effetto positivo, deve essere utilizzato rigorosamente secondo le istruzioni: sciogliere in acqua calda bollita in un rapporto di 1: 3. La quantità della soluzione ottenuta dovrebbe essere calcolata per una sola procedura. Per aumentare l'efficacia del trattamento, è possibile aggiungere niacina, farmaci antinfiammatori non steroidei, analgesici.
Una seduta di trattamento per l'osteocondrosi dura almeno mezz'ora, con buona tolleranza, l'applicazione può essere lasciata durante la notte. La durata della terapia è di almeno 15 procedure.
Nel trattamento dell'osteocondrosi vengono mostrate tecniche di riflessologia. A casa, vengono utilizzati applicatori di aghi con il marchio di un autore.
Questi dispositivi sono utilizzati sia nell'esacerbazione dell'osteocondrosi che nel processo di estinzione. Riducono il dolore alla colonna vertebrale, hanno un effetto armonizzante sul corpo, migliorando lo stato psicoemotivo del paziente.
La durata della procedura e la frequenza di utilizzo del prodotto per l'osteocondrosi devono essere concordate con il medico. I parametri dipendono dall'età, dal grado di distruzione dei dischi intervertebrali.
Sfregamento per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Con l'osteocondrosi, gli agenti vengono spesso utilizzati per strofinare la parte interessata del collo o della schiena. Le seguenti soluzioni alcoliche, unguenti hanno un buon effetto a casa:
- Prendere 25 g di grasso di maiale, sciogliere e mescolare con lo stesso volume di coni di luppolo tritati. Lascialo acceso per qualche ora. Scaldare leggermente, strofinare delicatamente sulla zona dolorante, preferibilmente prima di coricarsi.
- Mescolare le foglie di alloro tritate con aghi di pino o di abete tritati in un rapporto di 1: 5. Aggiungere il burro per ottenere la consistenza di un unguento. Mettere in un luogo freddo per una settimana. Utilizzare 1-2 volte al giorno, escludendo la possibilità di ipotermia.
- Versare la radice di rafano macinata con la vodka in proporzioni uguali. La tintura può essere applicata dopo 5 giorni, strofinando sulla zona più dolorante.
- Mescolare foglie e fiori di calendula con una pari quantità di vodka e alcol di canfora. Lasciare in un luogo buio per 10 giorni. Agitare bene prima dell'uso.
I rimedi popolari per la condrosi riducono gli spasmi muscolari e il dolore, normalizzano la circolazione sanguigna e alleviano l'infiammazione. Per ottenere risultati positivi stabili, è necessario ripetere il corso del trattamento in consultazione con il proprio medico.
Bagni per il trattamento dell'osteocondrosi a casa
Quando si tratta la schiena a casa, i trattamenti con l'acqua sono efficaci. I bagni caldi di sale marino sono popolari.
L'aggiunta di oli essenziali - lavanda, valeriana, alloro, pino - ha un effetto positivo. I bagni rilassano i muscoli, alleviano il dolore e calmano la persona.
La durata della procedura per l'osteocondrosi è di mezz'ora, è necessario fare il bagno entro un mese. La frequenza delle sedute sarà consigliata dal medico.
Terapia fisica
La terapia fisica aiuterà a sbarazzarsi dell'osteocondrosi a casa.
L'esercizio ha i seguenti effetti:
- rafforzare i muscoli della schiena, che aumenta la tolleranza della colonna vertebrale a movimenti improvvisi, sollevamento pesi, sovraccarico fisico;
- miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica nei muscoli paravertebrali e nei legamenti;
- ripristino della cartilagine e del tessuto tendineo.
Un complesso adeguato viene selezionato dal medico in base alla colonna vertebrale affetta da osteocondrosi e alle condizioni generali del paziente. La terapia fisica è prescritta in qualsiasi fase dell'osteocondrosi. È severamente vietato selezionare gli esercizi da soli.
Non puoi praticare ginnastica medica nei seguenti casi:
- sindrome del dolore pronunciata con esacerbazione dell'osteocondrosi;
- recupero della patologia sotto forma di ernia intervertebrale, comprimendo le terminazioni nervose e i vasi del midollo spinale e dei muscoli circostanti;
- accertata instabilità dei corpi vertebrali;
- malattie infettive con febbre;
- ipertensione varteriosa con pressione sanguigna alta;
- problemi oncologici.
Se hai una storia di infarto o ictus, non puoi fare esercizio fisico a casa, poiché hai bisogno di un controllo medico costante.
Raccomandazioni di base per l'esecuzione di esercizi per l'osteocondrosi:
- la durata delle lezioni giornaliere non è superiore a 30 minuti;
- il corso minimo dura 90-100 giorni;
- le lezioni si tengono in una stanza calda, ventilata e pulita;
- sono esclusi movimenti bruschi e aumento del dolore durante la ginnastica;
- il complesso inizia sempre con un riscaldamento, che prepara i muscoli per i carichi successivi;
- aumento regolare della frequenza e della gamma di movimento.
Dieta
Spesso, lo sviluppo dell'osteocondrosi è provocato da una dieta scorretta. Un dietologo ti aiuterà a regolarlo a casa.
Postulati della nutrizione terapeutica per l'osteocondrosi:
- basso contenuto calorico;
- enfasi sui latticini e sugli alimenti vegetali;
- equilibrio nei principali componenti alimentari, minerali, vitamine;
- i prodotti vengono consumati bolliti o al vapore;
- restrizione di sale e zucchero, spezie;
- frammentazione dell'assunzione di cibo in piccole porzioni;
- cena anticipata - 3-4 ore prima di coricarsi;
- bere acqua pulita almeno 3 litri al giorno.
I prodotti consentiti includono carne e pesce magri, uova, cereali, erbe aromatiche, verdure, frutta, frutti di mare e formaggio dolce di alta qualità.
Con l'osteocondrosi, dovresti limitare l'uso di caffè, pasticcini, bevande gassate e alcoliche, dolci, cibi piccanti, grassi e in scatola. Sono vietati brodi di carne grassa, carni affumicate, salsicce.
Non è possibile utilizzare diete dubbie con una predominanza di uno o più prodotti: carne, mele, kefir, riso. Il digiuno con osteocondrosi è controindicato.
Come non essere trattato
Le ricette tradizionali nel trattamento dell'osteocondrosi sono solo una parte della strategia di trattamento. Non fare affidamento solo sui consigli di guaritori e guaritori. La scelta dei rimedi popolari usati a casa dovrebbe essere concordata con il medico dopo la diagnosi. L'automedicazione è pericolosa e può essere dannosa.
A casa, dovrebbero essere utilizzate solo ricette provate e sicure. Il paziente deve essere consapevole che un risultato positivo si ottiene solo con un trattamento persistente ea lungo termine.
Durante il trattamento dell'osteocondrosi, è necessario evitare sovraccarico fisico, ipotermia e stress.
La medicina tradizionale nel trattamento dell'osteocondrosi è un'aggiunta efficace a farmaci, procedure di fisioterapia, terapia fisica e dieta. A casa, accelera l'inizio della remissione, ripristina la capacità lavorativa e normalizza il tono emotivo del paziente.