Quando ti fa male il collo: cause e metodi di trattamento

In medicina il dolore al collo viene comunemente chiamato cervicalgia. Secondo i risultati di numerosi studi di screening, durante tutto l'anno si verificano nel 12-72% delle persone in età lavorativa. Ciò significa che le sensazioni familiare a quasi ogni persona. Nell’1,7-11,5% delle persone, la cervicalgia porta alla fine alla disabilità. Scopriamo le loro cause più comuni e le modalità di trattamento.

Classificazione della cervicalgia

Tutto il dolore al collo è diviso in acuto e cronico. I primi sorgono all'improvviso e hanno un carattere pronunciato. Di solito compaiono dopo ipotermia, attività fisica intensa o sollevamento di carichi pesanti. Il dolore cronico disturba una persona costantemente, per un lungo periodo di tempo. Sono lievi, doloranti e peggiorano dopo una seduta prolungata o dopo aver dormito in una posizione scomoda.

A seconda della posizione il dolore può essere viscerale, somatico superficiale e profondo. Il primo si verifica a causa di danni agli organi interni. Il dolore viscerale (riferito) può indicare mal di gola, malattie dell'esofago o della faringe, tiroidite acuta, dissezione delle arterie vertebrali o carotidi.

Il dolore somatico superficiale si manifesta a livello cutaneo a causa di lesioni o piccoli graffi, mentre il dolore profondo è localizzato nei tessuti. La causa di quest'ultimo è solitamente uno stiramento muscolare o una patologia della colonna vertebrale.

Come distinguere il dolore viscerale dal dolore somatico? I primi sono di natura diffusa, cioè una persona non può determinarne l'esatta localizzazione: si irradiano in altre parti del corpo, accompagnati da nausea, vomito, vertigini, febbre, ecc.

Nel 2008, il Neck Pain Task Forse ha proposto quanto segue:fasi della cervicalgia:

1. Il paziente non ha sintomi che indichino anomalie strutturali. L’attività quotidiana di una persona non è limitata e non richiede ulteriori esami o trattamenti. Tale cervicalgia scompare dopo una minima correzione dello stile di vita.
2. La persona non presenta segni di gravi danni strutturali alla colonna vertebrale o agli organi cervicali, ma le sue attività quotidiane sono leggermente compromesse. Il paziente a volte ha bisogno di antidolorifici. Per prevenire la perdita della capacità lavorativa, ha bisogno di cambiamenti nello stile di vita ed esercizi speciali.
3. La persona non presenta segni di danno organico grave, ma sono presenti sintomi neurologici. Il paziente necessita di un esame aggiuntivo e di un trattamento completo della patologia identificata.
4. Il paziente nota la comparsa di segni di cambiamenti organici. È preoccupato per il forte dolore al collo, che molto spesso indica lesioni, tumori, mielopatie, malattie sistemiche, ecc. Il paziente richiede un esame serio e un trattamento specializzato.

Nel collo, il dolore può essere centrale e neuropatico. La cervicalgia di origine centrale si manifesta con meningite, accidenti cerebrovascolari acuti, trauma cranico, aumento della pressione intracranica e tumori intracerebrali. Il dolore neuropatico appare a causa di radici spinali schiacciate, neuropatie a tunnel, lesioni nervose traumatiche, polineuropatia, sclerosi multipla, ecc..

Principali cause del dolore al collo

Il dolore nella zona del collo può apparire occasionalmente o disturbare una persona ogni giorno. La cervicalgia periodica, che si verifica ogni pochi mesi, è spesso innocua e non indica alcuna patologia. Passano rapidamente dopo un adeguato riposo o l'uso di un unguento anestetico.

Ma il dolore costante o un forte dolore improvviso al collo dovrebbero causare seria preoccupazione in una persona.

Tabella 1. Principali ragioni

Causa	Meccanismo di sviluppo della sindrome del dolore	Segni caratteristici di patologia
Lavoro duro o allenamento in palestra	La formazione di grandi quantità di acido lattico nei muscoli. È questa sostanza che provoca dolore	Il dolore si manifesta la mattina successiva dopo un'intensa attività fisica. Le sensazioni spiacevoli si intensificano quando si muovono le braccia o si gira la testa. Se ne va tra pochi giorni
Ipotermia	Sviluppo della nevralgia – dolore nell’area di innervazione dei nervi occipitali	Di solito una persona avverte dolore sotto l'orecchio, al collo e nella parte posteriore della testa. Nella maggior parte dei casi, la nevralgia occipitale è unilaterale: il dolore appare solo da un lato
Psicosomatica	Formazione di blocchi muscolari - contrazioni spastiche dei muscoli del collo e del cingolo scapolare	Una persona ha mal di collo senza una ragione apparente. Con un esame completo, i medici non sono in grado di rilevare segni di danni alla colonna vertebrale o malattie degli organi interni
Biomeccanica patologica del cingolo scapolare	Interruzione del normale funzionamento dei muscoli della cintura degli arti superiori. Stiramento e spasmo del muscolo trapezio	Lieve compromissione della mobilità delle spalle e della colonna cervicale. Dolore doloroso che si intensifica dopo essere rimasti seduti a lungo nella stessa posizione o aver svolto un lavoro fisico
Osteocondrosi cervicale	La comparsa di cambiamenti patologici in uno o più segmenti di movimento spinale. Mobilità spinale compromessa, sviluppo di sindromi dolorose miofasciali e pizzicamento delle radici spinali	Dolore, parestesie e disturbi motori nella regione cervicale, che si estendono alla parte posteriore della testa e agli arti superiori. Rilevazione di cambiamenti caratteristici nella colonna vertebrale alla risonanza magnetica e alle radiografie (osteofiti, diminuzione della distanza tra le vertebre, segni di danno alle articolazioni intervertebrali)
Radicolite cervicobrachiale	Sviluppo di un processo infiammatorio nei nervi che formano il plesso brachiale	Dolore acuto unilaterale che si irradia all'arto superiore. Il paziente lamenta una sensazione di bruciore e intorpidimento alle mani e alla parte posteriore della testa. Sintomi spiacevoli si verificano dopo l'ipotermia o un lavoro fisico pesante
Tiroidite acuta	Formazione di focolai infiammatori o purulenti nella ghiandola tiroidea con successivo sviluppo della sindrome del dolore	Dolore acuto e gonfiore nella zona della tiroide. Alla palpazione si può avvertire una ghiandola tiroidea ingrossata, dolorosa e nodulare
Raffreddori e malattie infettive	Infiammazione della mucosa della faringe, della laringe, della trachea dovuta all'inalazione di aria fredda o sotto l'influenza di fattori infettivi	La comparsa di dolore e mal di gola, mal di testa, naso che cola, aumento della temperatura corporea. Debolezza generale, apatia, ridotta capacità lavorativa
Ustioni della faringe o dell'esofago	Esposizione alla mucosa di sostanze chimiche, alte o basse temperature con ulteriore sviluppo del processo infiammatorio	Forte dolore lungo l'esofago, che si intensifica durante la deglutizione
Mal di testa da tensione	Costante tensione eccessiva dei muscoli del cingolo scapolare, stress frequente, depressione	Dolore diffuso e doloroso alla testa, che si irradia alla regione cervicale
Emorragia subaracnoidea	Irritazione delle membrane del cervello causata dal sangue che si riversa nello spazio subaracnoideo	Dolore acuto alla nuca, che ricorda un colpo alla testa
Sclerosi multipla	Danni alle fibre mieliniche del cervello e del midollo spinale con ulteriore sviluppo di sintomi neurologici	Dolore improvviso al collo, che si irradia alla colonna vertebrale. Il paziente stesso descrive le sue sensazioni come “shock elettrico”
Tumori della colonna vertebrale, dei polmoni, degli organi del collo	Compressione di tessuti, nervi o organi da parte di una neoplasia maligna	Dolore doloroso che persiste per molto tempo. Se hai tumori alla faringe o all'esofago, una persona ha difficoltà a deglutire il cibo
Infiammazione dei linfonodi	Sviluppo del processo infiammatorio nei linfonodi in risposta a infezione, ipotermia, ecc.	Sensazioni dolorose ai lati del collo. Quando si palpa lungo il muscolo sternocleidomastoideo, si possono sentire i linfonodi ingrossati e dolorosi

Superlavoro o ipotermia

Se ti fa male il collo dopo l'allenamento, l'attività fisica o un lavoro monotono prolungato, la colpa è dello sforzo muscolare. L'attività fisica intensa porta alla formazione di acido lattico, che provoca forti dolori. Il disagio scompare completamente dopo 3-4 giorni.

Il dolore al collo che si irradia all’orecchio può verificarsi dopo l’ipotermia. A causa dell'effetto della bassa temperatura, si sviluppa la nevralgia del nervo occipitale. La patologia è caratterizzata da dolore parossistico, lancinante e bruciante nella parte posteriore della testa. La patologia può essere monolaterale o bilaterale.

Alcune persone hanno spesso dolore al collo dopo il sonno. La ragione di ciò potrebbe essere la scelta sbagliata del cuscino. Tuttavia, le sensazioni dolorose possono anche indicare l'osteocondrosi cervicale. Pertanto, se dopo aver dormito vi fa male il collo, la prima cosa da fare è cambiare il cuscino. Se il dolore non scompare, devi andare da un traumatologo o un vertebrologo.

Dolore psicosomatico

Se soffri costantemente di dolore al collo senza una ragione apparente, potrebbe essere dovuto a fattori psicosomatici. I blocchi muscolari possono verificarsi a causa di emozioni represse, testardaggine e pensiero unilaterale. Le persone affette da cervicalgia psicosomatica avvertono regolarmente dolore e tensione nei muscoli della colonna cervicale, ma i medici non riescono a scoprire la causa di questo fenomeno nemmeno dopo un esame approfondito.

Recenti ricerche scientifiche hanno stabilito una relazione tra le caratteristiche della personalità e l'insorgenza della cervicalgia vertebrogenica. Come si è scoperto, l'aumento dell'ansia e dell'aggressività contribuiscono allo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale. La relazione scoperta può essere utilizzata per un trattamento più efficace del dolore vertebrogenico alle spalle e al collo nelle persone con nevrosi o malattie simili alla nevrosi.

Violazione della biomeccanica del cingolo scapolare

Il motivo per cui ti fanno male il collo e le spalle potrebbe essere dovuto al funzionamento improprio dei muscoli del cingolo scapolare. La debolezza funzionale del deltoide e il sovraccarico dei muscoli trapezi portano alla comparsa di punti trigger miofasciali, che causano lo sviluppo del dolore. Inizialmente si avverte dolore ai muscoli del collo, ma col tempo si sviluppano cambiamenti organici nella colonna vertebrale.

Una causa comune di cervicalgia è una distribuzione impropria del carico sui muscoli del cingolo scapolare. È necessario eliminare la causa delle patologie, cioè ripristinare la normale biomeccanica del cingolo degli arti superiori. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario monitorare attentamente la propria postura ed eseguire esercizi speciali.

Osteocondrosi della colonna vertebrale e sue complicanze

Il collo e la colonna vertebrale tra le scapole ti fanno costantemente male? Questo potrebbe essere un segnale dello sviluppo dell'osteocondrosi del rachide cervicale. La patologia è caratterizzata dalla graduale distruzione dei nuclei dei dischi intervertebrali con successivo sviluppo di protrusioni, ernie, spondiloartrosi e spondilosi cervicale.

Segni caratteristici dell'osteocondrosi:

• dolore ai muscoli del collo, zona del colletto;
• intorpidimento nella parte posteriore della testa;
• mobilità limitata nella colonna cervicale;
• disturbi sensoriali negli arti superiori;
• leggera debolezza alle braccia;
• tinnito, vertigini frequenti, mal di testa.

Una persona con osteocondrosi non ha solo dolore alla colonna vertebrale nella zona del collo. A causa della tensione muscolare riflessa, sviluppa sindromi dolorose miofasciali. Sono caratterizzati dalla comparsa di dolore, parestesia e sensazione di intorpidimento dei muscoli della schiena, del cingolo scapolare e degli arti superiori.

Nelle fasi iniziali, l'osteocondrosi viene rilevata mediante risonanza magnetica. Successivamente, la patologia può essere diagnosticata mediante radiografia. Nelle radiografie della colonna cervicale, diventano evidenti una diminuzione della distanza tra le vertebre, cambiamenti patologici nelle articolazioni delle faccette e osteofitosi.

Molte persone si lamentano di non riuscire a girare il collo a causa del forte dolore che appare dopo aver sollevato improvvisamente qualcosa di pesante. Questo fenomeno indica la formazione di un'ernia del disco. La causa del dolore alla schiena, al collo e agli arti superiori è il pizzicamento di una delle radici nervose che emergono dal midollo spinale.

Radicolite cervicobrachiale

La malattia è caratterizzata dall'infiammazione dei nervi spinali coinvolti nella formazione del plesso brachiale. La causa del processo infiammatorio può essere l'intossicazione acuta, l'ipotermia, il pizzicamento di una radice nervosa da parte dei muscoli spasmodici, ernie intervertebrali o osteofiti.

Le persone affette da sciatica avvertono forti dolori al collo, alla parte posteriore della testa, alla spalla e persino all'arto superiore. Le sensazioni dolorose si verificano in modo acuto e hanno un carattere bruciante. Molte persone lamentano una sensazione di intorpidimento nella parte posteriore della testa, strisciamento sul braccio, disturbi sensoriali e motori nell'arto superiore.

Cosa fare se ti fa male il collo, fa male girare la testa, è difficile muovere il braccio? Rivolgersi immediatamente al medico. La radicolite cervicobrachiale richiede un trattamento serio, che non puoi provvedere da solo.

Malattie della tiroide

La maggior parte delle patologie della tiroide non sono accompagnate da dolore. E solo le persone con tiroidite acuta (infiammazione della ghiandola tiroidea) avvertono dolore nella parte anteriore del collo. I pazienti avvertono anche aumento della temperatura corporea, brividi, debolezza generale, dolori muscolari e altri segni di intossicazione. Con un esame più approfondito, puoi sentire una ghiandola tiroidea ingrossata e dolorosa. In alcuni casi si trovano numerosi infiltrati densi.

Molte persone avvertono dolore al collo dopo una puntura diagnostica della ghiandola tiroidea. Le sensazioni spiacevoli persistono per diversi giorni. La causa del dolore è il trauma dei tessuti molli durante la procedura.

Malattie infiammatorie degli organi cervicali

Con le malattie infiammatorie della faringe e della laringe, una persona ha spesso mal di gola e i linfonodi del collo si infiammano. La causa della patologia può essere l'ipotermia, le infezioni, il consumo di alcol di bassa qualità o il contatto accidentale con le mucose delle sostanze chimiche.Danni alla faringe, alla laringe o all'esofago sono indicati dal dolore al collo che peggiora durante la deglutizione.

Malattie che causano dolore al collo e alla gola:

• faringite;
• laringite;
• angina;
• difterite;
• mononucleosi infettiva;
• scarlattina;
• epiglottite;
• ascesso della faringe;
• ustione chimica dell'esofago.

I lati della gola e del collo fanno più spesso male quando hai il raffreddore. Le cause della malattia sono l'ipotermia, l'inalazione improvvisa di aria fredda o una lunga camminata al freddo. Un buon riposo, un tè caldo e alcune compresse analgesiche aiutano a far fronte alla malattia.

Se hai mal di gola nella parte inferiore del collo, dovresti sospettare una faringite o una tracheite (infiammazione della laringe o della trachea). Lo sviluppo di malattie è provocato da un'infezione virale, dall'inalazione di aria calda, fredda o inquinata. Se la gola e la parte posteriore del collo fanno male, è possibile un ascesso retrofaringeo. La patologia è caratterizzata da febbre, difficoltà di deglutizione, perdita di appetito, debolezza generale e apatia.

Danni al sistema nervoso centrale o periferico

Forte dolore si verifica con emorragie subaracnoidee. La persona stessa li descrive come un “colpo alla testa” e una sensazione di pulsazione nella parte posteriore della testa. Il paziente sviluppa nausea, vomito, confusione e segni meningei. La rigidità del collo si sviluppa circa 6 ore dopo la comparsa del primo dolore.

La meningite ha un quadro clinico simile.. Una persona con infiammazione delle meningi avverte un dolore molto intenso al collo e alla testa. Le sensazioni dolorose si intensificano con il movimento. Durante l'esame, nel paziente viene rilevata la tensione nei muscoli occipitali. Per questo motivo, una persona non può portare il mento al petto nemmeno con un aiuto esterno. Allo stesso tempo, sul corpo del paziente appare un'eruzione cutanea caratteristica.

Il dolore al collo può essere causato da danni al midollo spinale o ai nervi periferici, tumori del sistema nervoso centrale, malattie demielinizzanti, ecc. Tutte queste malattie hanno un quadro clinico polimorfico e il dolore è uno dei sintomi della patologia.

Il dolore alla schiena e alla colonna vertebrale può essere uno dei primi segni di sclerosi multipla, una malattia demielinizzante del sistema nervoso centrale. Le persone con questa patologia sviluppano il cosiddetto sintomo di Lhermitte. È caratterizzata da una sensazione di scossa elettrica alla nuca che si verifica quando la testa viene inclinata in avanti.

Tumori maligni o benigni

Anche vari tumori della colonna cervicale, della faringe, dell'esofago, della tiroide o di altri organi possono causare dolore. Il dolore può verificarsi anche nelle persone affette da cancro di Pancoast, una neoplasia maligna situata a livello subpleurico nell’apice del polmone.

Danno muscolare

In alcuni casi, i muscoli laterali del collo fanno male nelle persone affette da miosite, polimialgia e fibromialgia. Queste malattie sono caratterizzate da danni ai muscoli scheletrici di qualsiasi sede. Se una persona nota dolorabilità nei muscoli del collo su un lato senza una ragione apparente, potrebbe avere una di queste malattie.

Se hai dolori ai muscoli della parte anteriore del collo, vicino alla laringe, pensa se di recente hai dovuto gridare ad alta voce, cantare ad alta voce o parlare a lungo. Quindi la causa del disagio è il sovraccarico delle corde vocali.

Altre possibili cause di cervicalgia

Il dolore sul lato sinistro del torace e della clavicola, che si estende al collo, di solito indica una malattia cardiaca. Nelle persone con una sindrome del dolore simile, vengono rilevati angina pectoris, aritmie, insufficienza cardiaca o infarto.

I lati del collo possono ferire nelle persone con carie, malattie dell'orofaringe o del rinofaringe. Sensazioni spiacevoli possono verificarsi con la tonsillite - infiammazione delle tonsille. Se si nota dolore alle spalle vicino al collo, ciò può essere una conseguenza della scoliosi della colonna cervicale e/o toracica.

Perché i linfonodi del collo fanno male?

I linfonodi cervicali si trovano ai lati del collo, lungo il muscolo sternocleidomastoideo. Normalmente sono di piccole dimensioni e possono essere difficili da sentire. Tuttavia, in alcuni casi, i linfonodi del collo possono ingrossarsi e diventare dolorosi. Questo fenomeno dovrebbe essere allarmante, poiché può indicare malattie gravi e persino tumori maligni.

Molto spesso, il dolore ai linfonodi del collo si verifica a causa della loro infiammazione (linfoadenite). La patologia si sviluppa sullo sfondo di tonsillite, rinite o infezione virale respiratoria acuta. Il motivo potrebbe essere il loro danno da metastasi di tumori della faringe, dell'esofago, dei polmoni o di altri organi.

Segni di linfoadenite cervicale:

• linfonodi ingrossati. In alcuni casi le loro dimensioni possono arrivare a 2-3 o più centimetri;
• la comparsa di iperemia ed edema. La linfoadenite è solitamente accompagnata da arrossamento della pelle e gonfiore nell'area dei linfonodi infiammati;
• sensazioni dolorose. Una persona ha dolore dietro l’orecchio e il collo su uno o entrambi i lati. Potrebbe essere difficile per il paziente girare la testa ed eseguire movimenti attivi della spalla;
• sintomi di intossicazione. Compaiono aumento della temperatura corporea, brividi, debolezza generale, apatia e mal di testa. I fenomeni di intossicazione compaiono nella forma acuta della linfoadenite.

I linfonodi cervicali possono infiammarsi dopo una lunga permanenza in una corrente d'aria. Molto spesso, si avverte dolore nell'orecchio e sotto l'orecchio sul collo. Sotto la pelle del paziente si possono sentire i linfonodi leggermente ingrossati e dolorosi.

I tuoi linfonodi del collo sono gonfi e doloranti, ma non sai cosa fare? È meglio andare immediatamente dal medico. Lo specialista ti esaminerà attentamente e prescriverà ulteriori esami. Dopo aver superato i test necessari, puoi scoprire la causa della patologia.

Motivi per cui la testa e il collo fanno male più spesso

Secondo le statistiche, il 70% delle persone con frequenti mal di testa (cefalgia) avverte dolore non solo alla testa, ma anche alla regione cervicale. La cervicalgia può essere causata dall'irradiazione di sensazioni dolorose o avere natura vertebrogenica. Molti uomini e donne affetti da osteocondrosi soffrono di dolore al collo che si irradia alla testa. Tra tutte le cefalee, il 15-20% sono di natura cervicogenica.

Ragioni per cui una persona ha dolore al collo, alla testa e alle tempie:

• superlavoro;
• alterata circolazione sanguigna nel tessuto cerebrale;
• malattie del rachide cervicale;
• infiammazione dei seni paranasali;
• ipertensione;
• cardiopatia;
• periodo della menopausa;
• emicrania;
• sovraccarico dei muscoli del cingolo scapolare.

Il tipo più comune di cefalalgia è la cefalea di tipo tensivo (TTH). Si verifica a causa di stress mentale, attività mentale pesante o spasmo prolungato dei muscoli del collo, della schiena e della cintura degli arti superiori. Per il mal di testa da tensione, possono essere utili il massaggio al collo, la riflessologia plantare e l'uso a breve termine di antidolorifici.

Se soffri spesso di dolore al collo e vertigini, non esitare a farti curare. Il massaggio della zona del collo cervicale e l'agopuntura possono aiutare a far fronte al mal di testa di tipo tensivo. Se dopo un ciclo di massaggio continui a sentire dolore, hai bisogno di un esame completo. Forse dietro un banale mal di testa si nasconde un problema serio.

Quali sono le ragioni del dolore al collo di un bambino?

Il mal di gola di un bambino si manifesta con mal di gola, infezioni virali respiratorie acute, rosolia, parotite, meningite e alcune altre malattie infettive. Se un bambino ha dolore al collo solo da un lato, la causa potrebbe essere l'otite media, l'ascesso retrofaringeo, la linfoadenite o un trauma.

Parlando di malattie infantili, dovremmo menzionare il torcicollo. La patologia è caratterizzata da un accorciamento congenito del muscolo sternocleidomastoideo. A causa del difetto, la testa del bambino assume una posizione forzata. È costantemente rivolto verso l'alto e nella direzione opposta al muscolo difettoso. Un bambino con torcicollo avverte dolore anche sul lato del collo. La ragione principale di ciò è lo sforzo muscolare costante.

Cosa fare? Prendi immediatamente il tuo bambino e vai in ospedale. La ricerca tempestiva di aiuto medico aiuterà a identificare il problema in tempo e iniziare il trattamento.

Quale medico devo contattare? È meglio andare prima dal pediatra. Dopo l'esame, il pediatra farà una diagnosi e prescriverà un trattamento o ti invierà per un consulto con uno specialista.

Come alleviare il dolore acuto al collo

Alcune persone, dopo l’ipotermia o dopo aver sollevato oggetti pesanti, si lamentano: “Mi fa male il collo, non riesco a girare la testa...”. Questo sintomo indica un'infiammazione acuta delle radici spinali o della nevralgia del nervo occipitale. Se si verifica tale dolore, dovresti sempre consultare un medico.

Per alleviare il dolore, puoi usare compresse, gel o un cerotto. In questo caso è meglio usare farmaci antinfiammatori non steroidei, corticosteroidi o unguenti riscaldanti. Anche il calore secco (un termoforo, un sacchetto di sabbia o cereali riscaldati) ha un buon effetto.

Non sai a quale medico rivolgerti se avverti un dolore al collo insopportabile? Poiché tale cervicalgia di solito indica un'infiammazione o una compressione dei nervi, è meglio rivolgersi immediatamente a un neurologo. Prescriverà un trattamento adeguato e, se necessario, eseguirà un blocco dei farmaci. I corticosteroidi iniettabili possono alleviare il dolore in modo rapido ed efficace.

Come trattare il dolore al collo vertebrogenico

Il dolore al collo viene trattato da un traumatologo ortopedico o da un vertebrologo. Dopo lesioni e operazioni nella regione cervicale, i medici prescrivono al paziente di indossare un collare Shants. Per alleviare il dolore vengono utilizzati antidolorifici e rilassanti muscolari. Per alleviare gli spasmi muscolari e ripristinare la normale biomeccanica del cingolo scapolare, gli esperti raccomandano una serie di esercizi. La ginnastica terapeutica consente di sviluppare i muscoli e ripristinare la normale mobilità della colonna vertebrale.

A quale medico dovresti rivolgerti se ti fa male il collo durante la gravidanza? Prima di tutto dovresti visitare il tuo ginecologo curante. Ti esaminerà e ti invierà per un consulto con uno specialista che prescriverà un trattamento adeguato.